Dyah's Blog

sumber: majalah kaWanku no.27-2008

udah tau kan, saat ini bumi kita lagi ngalamin yang namanya global warming alias pemanasan global. dan udah tau juga kan, salah satu cara untuk mengatasi global warming adalah dengan menanam pohon. naaaah mungkin diantara kita ada yang pengen nanem pohon sendiri di rumah, tapiii karna halaman kurang gede jadinya ga bisa deh. tenang ajaaa sekarang kita bisa ko nanem pohon lewat komputer (internet). jadi gini, World Wildlife Fund (WWF) bersama dengan JWT Jakarta telah meluncurkan situs yang namanya MyBabyTree.org dalam rangka mempromosikan perlindungan hutan di Kalimantan sebagai paru-paru dunia. isi situs ini asik banget loh, jadi disini kita bisa ikut berpartisipasi melindungi hutan di Indonesia sekaligus mengatasi global warming. caranyaaa ada teknologi bernama Geo Tag Technology yang memungkinkan kita untuk ngeliat pohon kita tumbuh di via Google Earth. lokasi pohon yang kita tanam berada di Sebangau National Park, Kalimantan Tengah, dengan luas area 568.700 ha. dan, untuk nanem pohon disini kita cukup keluar uang 45.000 aja. uang tersebut akan digunakan untuk biaya bibit, tanah, nursery, perawatan dan penanaman. cara menanam pohon online, gini:
1. klik MyBabyTree
2. beli bibit pohon di situs ini (prosedur pembayaran dijelaskan lengkap)
3. selama 6 bulan, bibit yang kita beli akan dirawat dulu sama penduduk lokal di sebuah tempat khusus. setelah bibit cukup kuat, baru akan dibawa ke Sebangau
4. setelah bibit ditanam di hutan, kita akan dapat email untuk bisa memantau perkembangan pohonnya lewat Google Earth
selain di MyBabyTree.org, kita bisa juga liat situs-situs ini: treesftf.org, babytree.org, dan tree-nation.org. dan juga, ga cuma pohon yang bisa diselamatkan. bisa juga dengan hewan dan biota laut, untuk liat kunjungi: savenature.org, gorillafund.org, nature.org, pacificwhale.org, dan epa.gov/adopt/. naaaah alasan kenapa kita ikut berpartisipasi menanam pohon di Kalimantan, antara lain, karna setiap 2 menit, hutan seluas kurang lebih 6 lapangan sepakbola di Kalimantan hilang karena adanya illegal loging. terus, hutan di Kalimantan merupakan salah satu dari 2 tempat di dunia yang masih ditinggali oleh orangutan, gajah dan badak. dan juga, di Kalimantan itu hidup 420 jenis burung dan 222 spesies mamalia yang keberadaannya sangat bergantung pada hutan hujan tropis. jadi, jangan sampe mereka punah cuam gara-gara kita ngga peduli dengan hutan. so, tunggu apalagi, let's save our earth!

sumber: majalah kaWanku no.34-2008

sebagian cewe biasanya pengen punya badan yang langsing, terus banyak orang yang pengen umurnya panjang, nah gw dapet beberapa info dari majalah kesayangan gw yang tiap 2 minggu gw beli dengan uang saku sendiriii (oke cukup) yaitu majalah kaWanku (atau W). jadi, orang okinawa di jepang itu sekitar 1,27 juta penduduknya dari total 427 juta berumur diatas 100 tahun. wow banget ga si? padahal biasanya orang hidup diatas 70 tahun aja udah termasuk hebat banget. ini?100 tahu. bener-benerrrr. selain itu, mereka juga jarang sakit dan termasuk dalam jajaran orang-orang paling sehat di dunia. dan mereka juga dikenal dengan tubuh langsingnya. so, okinawa terkenal dengan jumlah penduduk berusia lebih dari 100 tahun terbanyak di dunia. WOW hebat banget kan? one facts again, ada sekitar 20.000 orang jepang di dunia ini yang berusia di atas 100 tahun. bagaimana bisa jadi kayak gitu? jadi mereka ini punya pola makan yang benar. jumlah penderita penyakit jantung di okinawa aja 80% lebih rendah dibanding amerika, dan kanker 50% lebih rendah. mereka juga memiliki pikiran yang jernih dan tajam walaupun usianya udah ngga muda lagi. oke balik ke cara diet mereka. jadi, mereka itu bilang ngga masalah berapa jumlah kalori yang kita makan, selama kalori itu jenis kalori yang baik (Low Glycemic Index). ini adalah karbohidrat, lemak, dan protein yang baik yang fungsinya untuk mengurangi rasa lapar dan memaksimalkan hilangnya timbunan lemak. misalnya, ubi itu lebih bagus dari kentang karena kadar gulanya lebih rendah. kedua, orang okinawa sering makan makanan yang berair, kayak buah dan sayur mengandung serat. karna serat dapat membantu mencegah penimbunan lemak, meningkatkan fungsi metabolisme, dan membantu proses pembentukan otot. ketiga, bukan karna kita diet jadi say no to lemak. boleh makan makanan berlemak, tapi ganti sama lemak yang sehat. misalnya omega 3 yang terkandung dalam ikan. selain sehat, makanan ini ngga bakal bikin kita gemuk. jadi, say hello to sushi (wahahaha). one facts: ikan laut mengandung omega 3 lebih banyak dibanding ikan air tawar. yang keempaaat, pilih beras merah untuk ganti beras putih. karna, beras putih udah mengalami proses pembersihan yang menyebabkan kendungan vitaminnya berkurang. kalo ga suka, boleh ko dicampur sama beras putih, kayak yang biasa dimakan sepupu gw, wahahahaha. trus, masih ada lagi. misalnya, banyak-banyakin makan kacang, terutama kacang kedelai, terus banyak-banyak, minum air putih, minum teh hijau untuk mencegah kanker, hindari makanan yang berminyak, less salt, sering makan, tapi sedikit (orang okinawa yang cowo biasa makan 10-13 kali, dan cewe 7-10 kali. tapi mereka cuma makan 150-200 cc per porsinya), jangan pernah makan sampe kenyang, rajin olahraga, dan hindari stress. kira-kira gitu. kalo mau tau yang lebih lengkap, ada ko bukunya. judulnya The Okinawa Diet Plan: Get Leaner, Live Longer and Never Feal Hungry (2004).

sebenernya kejadiannya tu udah kemaren, tapi baru sempet posting sekarang.

kemaren pagi, seperti biasa Labschool ngadain lari pagi bersama gitulah. yang beda, kali ini itu lari pagi terakhir buat kaka kelas 9. jadi ada temanya gitu. nama programnya tu star wannabe. jadi, masing-masing kelas harus dandanin satu orang menjadi star wannabe, siapa aja terserah. nah orang itulah maskot kelasnya. terus anak-anak yang lain ngikutin temanya. misal, si maskot di dandanin jadi afgan, so kita harus jadi penyanyi karna afgan penyanyi. naaaaaaah tema maskot kelas gw adalaaaaah (drum roll jeng jeng jeeengg): RAMA as WINNIE THE POOH. wahahahaha kasian tu anak tapi emang mirip si huahuahua (;p). karna maskot kelas gw (7b) winnie the pooh, berarti temanya adalaaaah: DISNEY. trus kita pada heboh-hebohan gitu, soalnya ini tu kayak semacam lomba antar kelas. saya sendiri sabagai (oke) pocahontas. wahaha diriku memang merasa cocok karna saya memang berambut panjang daaaaaan hitam. huahuahua temen gw, biby jadi tinkerbell, kristin jadi jessie yang di toys story, dinda jadi mulan, dan hauraaa jadi belle. tapi karena haura ga punya baju belle jadinya dia jadi belle yang pas jadi pembantu (jeeennggg ko maksa ya wahaha). temen gw, fachri, dia tu ga mau bilang gitu mau jadi apa. katanya "liat aja ntar". ga taunyaaaaa pas hari jumaaaaat dia jadiiiiiiii PETERPAN. oke, mari kita tertawa bersama WAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAAHAHA tapi itu gila parah si fachri tu punya bajunya persis samaaaa ngakak ngakak deh gw huahuahua. terus ya blablabla. pertamanya tu kita udah ngerasa yakin gitu jadi yang terlebay. ternyata eh ternyataaaaaaa ngga. kaka kelas angkatan 6 sama 7 ternyata mantep banget. apalagi angkatan 6. keren paraaaaaah kita tu yang langsung minder gitu hahaha. dan, bener yang menang angkatan 6. ga salah si, keren banget. jadi serasa angkatan gw abal gitu wahahaha maaf-maaf nggaklaaaaaah cuma mungkin belum kompak aja lagian kenal semuanya juga belum hahaha.